Новини
Позначка: тривожність
Новини
У Тернополі проведуть тренінг про ментальне здоров’я під час війни: як долучитися
У середу, 28 жовтня, у Тернополі відбудеться навчальна зустріч «Екологія ментального здоров’я під час війни». Учасники зможуть дізнатися, як зберігати психологічну рівновагу в умовах…
Актуально!
Психічне здоров’я під час війни: в тернопільській лікарні розповіли як відрізнити тривогу
У час, коли війна щоденно нагадує про себе і впливає на кожного з нас, турбота про ментальне здоров’я стає не менш важливою, ніж фізична безпека.…
Актуально!
Як подолати тривожність і занепокоєння: поради тернопільських лікарів
Тривожність і занепокоєння — це нормальна реакція на бойові дії та новини, що стосуються війни. Однак, це стани, яких можна уникнути. Як це зробити…
Важливо
Як вберегти сон і нервове здоров’я під час війни?
Страх i виснаження — це нормальна реакцiя органiзму на подiї, якi вiдбуваються в час вiйни, пояснюють неврологи. Хтось симптоми стресу вiдчуває бiльше, хтось менше.…