У Тернополі проведуть тренінг про ментальне здоров’я під час війни: як долучитися

У середу, 28 жовтня, у Тернополі відбудеться навчальна зустріч «Екологія ментального здоров’я під час війни». Учасники зможуть дізнатися, як зберігати психологічну рівновагу в умовах постійного стресу, правильно сприймати інформацію, підтримувати стосунки з близькими та допомагати дітям долати виклики воєнного часу.

Про проведення заходу повідомляє Центр готовності цивільних. Тернопіль.

Зустріч відбудеться в межах проєкту Центру готовності цивільних, організатором якого є Благодійний фонд Сергія Притули. До участі запрошують усіх, хто прагне краще зрозуміти власний психологічний стан та навчитися підтримувати себе й оточення під час війни.

Про що говоритимуть на зустрічі

Спікером заходу стане Петро Воробець – практикуючий психолог, психолог місії ООН. Тема зустрічі – «Екологія ментального здоров’я під час війни». Організатори пропонують розглянути питання, з якими українці стикаються у повсякденному житті в умовах повномасштабної війни.

Зокрема, учасники обговорять:

• Інфодієту. Як свідомо споживати новини та зменшувати негативний вплив інформаційного перевантаження.
• Стосунки під час війни. Як тривалий стрес і напруження впливають на спілкування з рідними та близькими.
• Дітей у час війни. Які психологічні виклики постають перед дітьми та як дорослі можуть їх підтримувати.
• Самопочуття та профілактику тривожності. Як розпізнавати власні емоційні реакції та дбати про психологічну рівновагу.

Зустріч триватиме орієнтовно дві години. За цей час учасники матимуть можливість ознайомитися з основними підходами до збереження ментального здоров’я в умовах війни.

Коли відбудеться тренінг та як зареєструватися

Навчання заплановане на 28 жовтня о 18:00.

Для участі необхідно попередньо зареєструватися. Організатори наголошують, що реєстрація є обов’язковою.

Основна інформація про захід:

• Дата: 28 жовтня 2026 року.
• Початок: 18:00.
• Тривалість: приблизно 2 години.
• Тема: «Екологія ментального здоров’я під час війни».
• Спікер: Петро Воробець, практикуючий психолог, психолог місії ООН.
• Реєстрація: https://forms.gle/4a5hJEN7GuQcHszK7

Точне місце проведення організатори повідомлять зареєстрованим учасникам незадовго до заходу.

Вхід – за довільний благодійний внесок на розвиток проєкту

Організатором виступає Благодійний фонд Сергія Притули. Партнерами проєкту є Освітньо-аналітичний центр розвитку громад та UA News Media Group. У Центрі готовності цивільних наголошують на важливості турботи про психологічне здоров’я в умовах війни. Такі зустрічі покликані допомогти людям краще розуміти власні реакції на стрес, підтримувати близьких і знаходити способи зберігати внутрішню стійкість.

Участь у тренінгу можлива лише після заповнення реєстраційної форми.

Джерело: сайт Новини Тернопільщини.