Психічне здоров’я під час війни: в тернопільській лікарні розповіли як відрізнити тривогу

У час, коли війна щоденно нагадує про себе і впливає на кожного з нас, турбота про ментальне здоров’я стає не менш важливою, ніж фізична безпека. Важливо вміти підтримувати себе, розпізнавати тривогу та вчасно реагувати, щоб не дозволяти стресу керувати нашим життям.

Про те, як відрізнити природну реакцію на стрес від справжнього психічного розладу та коли варто звернутися по допомогу, говоримо із Наталією Степанівною Кобліанідзе, лікарем-психотерапевтом КНП «Тернопільська комунальна міська лікарня №2».

Детальніше у відео: