поради лікарів Archives - ГОЛОС. Тернопільська агенція новин

поради лікарів

П’ять порад лікарів для здорового сну

14 березня відзначали міжнародний день сну. Лікарі Тернопільського обласного центру контролю і профілактики хвороб наголошують, що не варто знецінювати значення сну, адже здоровий сон – важлива складова здоров’я, – йдеться на сторінці центру. «Дефіцит...

Бережіть здоров’я зубів: п’ять порад лікарів

Лікарі Тернопільського обласного центру контролю і профілактики хвороб зауважують, що попри зростання у світі рівня діагностики, стоматологічної допомоги і доступність й різноманіття сучасних засобів догляду за зубами й ротовою порожниною – захворювання залишаються. Це...

Ознаки стресу і як його подолати: що радять медики

Стрес – це стан, який впливає не лише на емоційний фон, а й має фізичні наслідки, що можуть порушити нормальне функціонування організму. Лікарі Тернопільського обласного центру контролю і профілактики хвороб розповіли про основні симптоми...

Як правильно вийти з посту: поради лікарів щодо харчування

Лікарі Тернопільського обласного центру контролю і профілактики хвороб закликають жителів області подбати про своє здоров’я під час виходу з посту, зокрема, звернути увагу на зміну харчування. Варто перейти на новий раціон так, щоб не...

Як уникнути ожиріння: рекомендації тернопільських лікарів

Лікарі Тернопільського обласного центру контролю і профілактики хвороб зазначають, що ожиріння на сьогодні є значною проблемою для суспільсьва. В Європі поширеність ожиріння досягла масштабів епідемії. Упродовж двох останніх десятиліть вона збільшилась втричі. «На ожиріння...

10 ознак метеочутливості та хто найбільше її відчуває

Чому люди по різному реагують на зміни погоди? Лікарі Тернопільського обласного центру контролю і профілактики хвороб розповіли, що організм здатний резонувати на будь-які зміни погоди. «Причиною такого взаємозв’язку є нервові рецептори, які ніби антени...

Як подолати тривожність і занепокоєння: поради тернопільських лікарів

Тривожність і занепокоєння — це нормальна реакція на бойові дії та новини, що стосуються війни. Однак, це стани, яких можна уникнути. Як це зробити – розповіли лікарі Тернопільського обласного лабораторного центру контролю і профілакики...