Немає кондиціонера, а вентилятор не рятує? Як заснути вночі під час спеки
Літо 2025-го б’є температурні рекорди. Виснажлива спека негативно впливає на самопочуття: ми стаємо млявими, дратівливими, знижується концентрація, частішають головні болі. І – найнеприємніше – порушується сон. Чому важко заснути у спеку? Ввечері організм намагається...