Збираючись у відпустку, важливо не тільки підготувати відповідний гардероб, але й подбати про важливі дрібниці. Зміна клімату та звичного ритму життя, довга дорога — організм може непередбачувано відреагувати на подібні виклики. І важливо, щоб під рукою була косметичка, в якій є все необхідне, зокрема й прокладки та тампони з аплікатором, а також повний набір засобів для шкіри і волосся. Детальний чекліст значно спростить збори та допоможе нічого не забути.

Обов’язковий мінімум для догляду за шкірою

Очищення, зволоження і захист — обов’язкові процедури, якими ніколи не варто нехтувати. Для цього будуть потрібні:

• засоби для вмивання;
• тонік;
• крем для обличчя;
• SPF;
• патчі або тканинні маски.

Щоб не збільшувати загальну вагу багажу, варто заздалегідь придбати мініверсії улюблених засобів або спеціальні тревел-набори. Акцент — на відновлення, а ось агресивні кислоти та ретиноїди краще залишити вдома — у подорожах шкіра і так схильна до стресу.

Ефективний догляд за тілом

У готелі будуть доступні засоби для гігієнічних процедур, але варто також додатково взяти з собою:

• крем або лосьйон;
• дезодорант;
• серветки для інтимної гігієни.

Це дасть змогу не відчувати дискомфорту під час поїздки, а також уникнути появи сухості, свербіння й подразнення, зокрема в найчутливіших зонах.

Догляд за волоссям: захист і відновлення

Зміна води та клімату впливає не тільки на шкіру, а й на стан пасом. Щоб вони виглядали доглянутими і красивими, а після повернення додому не довелося вдаватися до дорогих процедур відновлення, варто обов’язково взяти з собою:

• звичний шампунь і кондиціонер;
• олію або незмивний догляд для кінчиків;
• якісний термозахист із SPF.

Це вбереже локони від пошкоджень навіть за тривалого перебування на пляжі або довгих піших прогулянок під сонцем.

Гігієнічні засоби

Навіть якщо критичні дні завжди настають згідно з календарем, у відпустці це може змінитися. Легкий гормональний збій може відстрочити або прискорити настання менструації, а її тривалість та інтенсивність будуть відрізнятися від звичних. Тому варто обов’язково покласти до косметички:

• менструальні трусики — для надійного захисту під час поїздки, а також нічного сну;
• прокладки — чудове рішення на кожен день, яке не завдає незручностей і неприємних відчуттів;
• тампони — допоможуть насолоджуватися активним проведенням часу і плаванням в басейнах чи природних водоймах: краще вибирати серії з аплікатором, що забезпечує комфортне введення в будь-яких умовах.

З таким набором не доведеться переживати про можливі протікання й супутні проблеми.

Аптечка: для чудового самопочуття

Відсутність аптеки в пішій доступності, високі ціни та труднощі з купівлею певних препаратів можуть завдати чимало проблем. Краще відразу взяти з собою наступні категорії препаратів:

• знеболювальні;
• жарознижувальні;
• антигістамінні;
• протидіарейні;
• ферменти.

Також знадобляться пластирі, антисептик, засоби від укусів комах, таблетки від захитування, краплі для очей, носа і вух. За найменшого погіршення самопочуття можна відразу самостійно вжити екстрених заходів.