Як знизити тиск самостійно в домашніх умовах, якщопід рукою немає ліків
Через стрес у людей може пiдвищуватися артерiальний тиск, який деякi намагаються знизити за допомогою лiкiв. Але варто знати, як потрiбно дiяти, коли стався гiпертонiчний криз, якщо пiд рукою немає вiдповiдних медичних препаратiв.
Гiпертонiя та її причини
Гiпертонiчний криз — це рiзке пiдвищення артерiального тиску, через що у людини виникають проблеми з мозком, серцем, нирками та очима, а також страждає нервова система. Зазвичай ця проблема виникає у гiпертонiкiв або тих, хто має супутнi хвороби, але дуже часто це може початися на фонi стресу.
Як кажуть медики, гiпертонiчний криз подiляється на ускладнений i неускладнений. Коли у людини стався неускладнений криз, в нього може бути запаморочення, головний бiль та тахiкардiя. А якщо в неї виник ускладнений гiпертонiчний криз, вона вiдчуває задишку, нудоту, головний бiль, пiтливiсть i “мушки” перед очима.
За словами медикiв, ускладнений гiпертонiчний криз є дуже небезпечним для людини. Саме тому при цьому типi артерiального тиску важливо викликати вiдразу ж швидку допомогу. Також медики розповiли, як можна собi допомогти при пiдвищеному тиску.
Як дiяти при пiдвищеному артерiальному тиску?
Важливо знати, що при пiдвищеному тиску обов’язково:
- сядьте або ляжте;
- вiдкрийте вiкна та впустiть свiже повiтря до квартири або будинку;
- мiряйте тиск кожнi 10-15 хвилин.
Якщо ви страждаєте вiд гiпертонiї, краще випийте вiдповiднi лiки, якi вам призначив лiкар. Якщо тиск не дуже стрибнув, можете наповнити ванну гарячою водою та опустити туди ноги на 10-15 хвилин. Таким чином можна розширити свої судини.
Якщо тиск пiдвищився до позначки у 180 чи вище, а самопочуття рiзко погiршилося, одразу ж викликайте лiкаря.
