Сезонна алергія (поліноз) – це не просто дискомфорт. Це серйозне випробування для тих, чия імунна система активно реагує на пилок рослин. В Україні, за різними оцінками, прояви сезонної алергії мають близько 20-25% населення. Найчастіше симптом з’являється у відповідь на пилок дерев (берези, тополі, вільхи – весною), злакових трав (влітку), а також амброзії (в серпні – вересні). У дітей, як і в дорослих, симптоми сезонної алергії схожі, але перебіг часто важчий.

Щоб не просто «перечекати» цей період, а покращити якість життя, треба не ігнорувати симптоми, а діяти продумано й системно. Всі важливі моменти описані в статті.

Як не сплутати сезонну алергію з застудою

Поліноз має багато спільного з ГРВІ, особливо на ранніх етапах. Проте є характерні відмінності, які допомагають встановити точний діагноз.

Характерні симптоми алергії на цвітіння:

• тривале чхання;
• свербіж у носі, горлі, очах;
• прозорі виділення з носа;
• відсутність температури;
• сльозотеча, почервоніння очей;
• утруднене дихання, закладеність носа;
• посилення симптомів на вулиці, особливо в суху та вітряну погоду;
• відсутність ефекту від прийому противірусних препаратів.

Якщо симптоми з’являються щороку в один і той самий період – це вагома причина звернутися до алерголога для підтвердження діагнозу.

Як зменшити контакт з алергенами

Повністю уникнути контакту з пилком неможливо, а ось знизити його – реально. Адже чим менше подразника потрапить в організм, тим більш слабими будуть прояви алергії.

Як зменшити контакт з алергеном:

• не відкривати вікна вранці та у вітряну погоду;
• в приміщенні користуватись кондиціонером з фільтром;
• після прогулянки переодягатися, мити обличчя та руки;
• промивати ніс фізіологічним розчином кілька разів на день;
• сушити білизну в приміщенні, а не на відкритому повітрі;
• у пік цвітіння уникати відвідування лісів, полів і парків;
• обмежити вигул домашніх тварин, вони приносять пилок на шерсті.

Дотримання цих правил допоможе зменшити навантаження на організм та полегшити симптоми.

Ліки від алергії: що дійсно працює

При сильних проявах симптому уникнути прийому фармацевтичних препаратів дуже складно. Медикаментозна терапія не усуває алергію повністю, але здатна зменшими вираженість симптомів. Головне – правильно підібрати засоби й завчасно почати прийом.

Найчастіше використовуються наступні ліки від сезонної алергії:

• Антигістамінні засоби нового покоління. Ефективно блокують реакцію організму на алерген, знижують вираженість симптомів. Діють швидко, не викликають сонливості та мають тривалий ефект. Цетиризин, Лоратадин, Фексофенадин, Супрастин від алергії та інші препарати можна купити в Online-Apteka.
• Назальні спреї з кортикостероїдами (Мометазон, Флутиказон). Усувають закладеність і запалення.
• Очні краплі. Допомагають при свербінні, почервонінні очей, сльозотечі.
• Препарати з кромоглікатом натрію. Використовують для профілактики.
• Ентеросорбенти. Необхідні для виведення алергенів.

Замість самостійного пошуку «чогось від алергії», краще звернутися до алерголога та отримати схему, яка буде ефективно працювати саме для вас.

Оптимальний ефект досягається при ранньому лікуванні – за 10-14 днів до початку сезону цвітіння. Це допоможе організму підготуватись до зустрічі з алергенами у повному «озброєнні».

Довготривала стратегія

Щоб не відчувати неприємні симптоми сезонної алергії щороку, варто подумати про довгострокові заходи. Один із них – алерген специфічна імунотерапія (АСІТ), яка передбачає введення мікродоз алергену для зменшення чутливості до них організму. Курс триває кілька років, але результат буде стійким.

Що ще допоможе попередити сезонний поліноз:

• підтримка здорового імунітету (достатній сон, правильне харчування, фізична активність);
• регулярне вологе прибирання в побутових та житлових приміщеннях;
• відмова від куріння, яке посилює симптоми алергії;
• прийом антигістамінних за 1-2 тижні до сезону цвітіння;
• консультація з алергологом для визначення алергену (через шкірні проби або аналіз крові).

Ретельна підготовка до сезону – найкраща інвестиція у ваше самопочуття.

Сезонна алергія – неприємна, але керована проблема. Достатньо знати, як уникати пилку, які препарати допомагають саме вам і заздалегідь підготуватись до сезону. З правильним підходом навіть найактивніше цвітіння не завадить почуватись добре.