Як не захворіти, сидячи в холодному підвалі чи бомбосховищі
Йдете в укриття чи підвал – одягайтесь правильно. Адже проблема переохолодження зараз, як ніколи актуальна, бо повітряні тривоги лунають все частіше та тривають по кілька годин.
Перш за все, від переохолодження страждають діти та старші люди. Та й переохолодитися можна не тільки у холодну погоду, а й коли тепло, кажуть лікарі.
Загалом існує 3 ступені переохолодження. Перші симптоми такі – шкіра у людини стає блідою, знижується температура тіла, сповільнюється пульс і дихання, каже лікарка. Аби такого не сталося, слід дотримуватись певних правил. Зокрема тепло одягатися перед тим, як йти в укриття, радить тернопільська лікарка Галина.
Доцент кафедри медицини катастроф та військової медицини Віктор Лотоцький відзначає, що перемерзання починається з ніг. Далі організм відчуває дискомфорт, тоді потрібно теплу воду, набрати таз чи ванну, погріти ноги, попити гарячу рідину.
Та в жодному випадку не можна пити алкоголь. Це не зігріє, а навпаки завдасть шкоди організму. Окрім цього, не варто пити каву, адже цей напій може призвести до розширення судин. Найкращим вибором буде чай.
