Психологічні практики впровадили для підтримки ментального здоров’я місцевих надзвичайників
Розпочато роботу з втілення проєкту «Пункт психологічних практик» в групі піротехнічних робіт.
У Тернополі працюють над підтримкою ментального здоров’я особового складу піротехніків, а також розвитком резильєнтності, психологічних вмінь та знань.
Із працівниками ДСНС проводять тренінги аби забезпечити їм психологічну стійкість та підтримувати належний стан ментального та психічного здоров’я.
Працівники ДСНС на психологічному тренінгу
Оскільки така робота спричиняє чимало стресових ситуацій, на початку заняття із надзвичайниками було проведено коротеньку психоедукацію щодо особливостей роботи людського організму при гострому та хронічному стресі та зосередилися на виконанні практичних технік: метод «Ключ» Хасайя Алієва, «Граундинг», техніки для нормалізації сну, «Усвідомлене смакування напоєм».
Бесіда надзвичайників в рамках втілення проєкту «Пункт психологічних практик»
А на завершення зустрічі застосували техніку «Безпечне місце» для формування стану безпеки та використання ресурсу безсвідомого. Таким чином працівникам служби надзвичайних ситуацій «перезавантажують» нервову систему. Це просто необхідно для тих хлопців, які щойно повернулися з ротації, їм необхідно допомогли відновити душевно-фізичну рівновагу.
– Такого роду заняття є ефективними для профілактики вигорання фахівців, формування звички піклуватися про своє ментальне здоров’я, про що свідчить отриманий зворотній зв’язок, – запевняють у службі.
Застосування практик на зустрічі бійців ДСНС
