Перименопауза, гормони та жіноче здоров’я: відверта розмова у проєкті «Такі часи»
Вийшов новий випуск проєкту «Такі часи» від TeNews. Цього разу автори програми звернулися до теми, яка тривалий час залишалася табуйованою в суспільстві, хоча стосується кожної жінки — перименопаузи та вікових змін організму. Гостею студії стала відома експертка — кандидат медичних наук, доцент кафедри акушерства та гінекології №2 факультету іноземних студентів Тернопільського національного медичного університету імені І.Я. Горбачевського (ТНМУ), лікар із майже 30-річним досвідом роботи Інна Корда. Разом із ведучою вони розібрали головні страхи, медичні міфи та реальні кроки для збереження жіночого здоров’я і молодості.
Нові стандарти молодості від ВООЗ
У суспільстві ми готові годинами обговорювати кар’єру, моду чи виховання дітей, але коли справа стосується фізіологічних змін жіночого тіла — часто вмикається режим мовчання. Через це жінки після 40 років, стикаючись із безсонням, тривожністю, приливами чи коливаннями ваги, списують усе на втому або «поганий характер» і залишаються наодинці з дискомфортом.
Під час ефіру Інна Корда наголосила, що сучасна медицина суттєво розсунула кордони віку. Згідно з останніми стандартами Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), офіційний репродуктивний вік жінки тепер триває від 18 до 49 років, що на чотири роки довше, ніж раніше.
Покращення якості життя, доступність медицини та ефективні препарати дозволили продовжити молодість. Проте лікарка зауважила, що це не привід безкінечно відкладати материнство, адже овуляторний резерв (запас яйцеклітин) кожної жінки є вичерпним і закладений генетично.
Перименопауза та стрес: чому «молодшає» виснаження яєчників
У програмі детально розмежували медичні поняття, які жінки часто плутають:
- Менопауза — це ретроспективний діагноз, коли менструація повністю відсутня протягом 12 місяців поспіль у віці після 45 років.
- Рання менопауза — настання цього стану у віці від 40 до 45 років.
- Передчасне виснаження яєчників — припинення менструальної функції до 40 років. За словами Інни Корди, сьогодні це тривожна тенденція в Україні. Хронічний стрес та колективна травма, спричинені війною, серйозно порушують ендокринну систему дівчат.
- Перименопауза — це перехідний етап до повного припинення функції яєчників, який триває в середньому близько 5 років. Саме в цей час гормональні коливання стають причиною нестабільного циклу та перших вегетативних проявів.
Головний секрет — розмова з мамою
Лікарка закликала жінок припинити самостійно купувати дорогі лабораторні пакети аналізів «на гормони» без призначення медиків. Натомість вона порадила зробити простіший, але інформативніший крок — відверто поговорити зі своїми мамами та бабусями.
Генетика відіграє ключову роль у тому, коли саме вичерпається овуляторний резерв. Інна Володимирівна поділилася випадком із власної практики, коли 32-річна пацієнтка з ІТ-сфери відкладала вагітність на майбутнє, а під час випадкового обстеження з’ясувалося, що її запас яйцеклітин майже на нулі. Виявилося, що у мами та бабусі пацієнтки клімакс настав до 40 років. Вчасне виявлення проблеми дозволило скоригувати плани та за допомогою репродуктивних технологій народити здорову дитину.
Замісна гормональна терапія: «вікно можливостей»
Окрему увагу у випуску приділили менопаузальній гормональній терапії (МГТ / ЗГТ). Лікарка зазначила, що в українському суспільстві та навіть серед частини медиків досі панує жорстка онкофобія — страх, що гормони провокують рак. Через ці упередження українські жінки відстали в отриманні якісної допомоги на 20 років.
Сучасна фарміндустрія випускає високотехнологічні препарати, які кардинально відрізняються від засобів минулого століття. Проте для їх призначення є суворе часове обмеження — «вікно можливостей» від 45 до 65 років. Гормонотерапію необхідно розпочати не пізніше 60 років і не більше ніж через 10 років після припинення менструацій. Якщо звернутися пізніше, коли організм уже перебудувався, поїзд рушить, і жоден лікар не візьме на себе такі ризики.
Експертка наголосила, що в постменопаузі жінки статистично найчастіше помирають не від раку, а від серцево-судинних хвороб та ускладнень остеопорозу (переломів кісток), які виникають саме через дефіцит естрогенів. Вчасно підібрана терапія надійно захищає судини та скелет.
Життя на зло ворогам
На завершення розмови Інна Корда нагадала про базові правила, які працюють для всіх у будь-якому віці: категоричне табу на паління (це головний ворог судин та яєчників), збалансована дієта та обов’язкова фізична активність.
Перименопауза — це не фінал активного життя, а перехід у новий період, який лікарка поетично назвала «молодістю, обтяженою життєвим досвідом». Сучасна медицина дозволяє пройти цей етап комфортно, зберігаючи красу та енергію. «Нам потрібно знаходити ресурси, бути здоровими й радіти життю — хоча б москалям на зло», — підсумувала гостя програми.
Новий випуск проєкту «Такі часи» вже доступний для перегляду на офіційних ресурсах. Автори закликають залишати свої запитання та коментарі під відео.
