«На війні треба бути сильним і витривалим». Кулеметник 2 Галицької бригади про важливість фізичної підготовки бійців
Для Романа Яворського, кулеметника 2 Галицької бригади, війна — це не лише боротьба зі зброєю, але й щоденне випробування межі фізичних і психологічних можливостей.
Позивний «Професор» — це не просто жарт побратимів. Роман працював вчителем фізкультури, а також був майстром спорту з плавання. Саме ці навички, здобуті до війни, стали йому в пригоді під час виконання бойових завдань.
– Фізична підготовка допомогла не тільки витримати тяжкі умови на фронті, але й залишатися спокійним у стресових ситуаціях, — каже Роман.
Під час боїв під Покровськом він разом з побратимами не раз відбивав атаки ворога, зокрема піддаючись мінометним обстрілам, атакам дронів і навіть газовим атакам.
– Нас намагалися дістати дронами та мінометами. Найгірше, коли скидають газ — спочатку не розумієш, що відбувається, але потім чуєш шипіння. Треба швидко вдягнути захист, хоча в протигазі теж можна воювати. Ми вистояли.
Роман розповідає, що на фронті важливо не тільки фізичне, а й психологічне збереження рівноваги.
– Кожен день на позиціях вимагає концентрації, витривалості та здатності швидко реагувати на будь-яку ситуацію. Для цього використовували методи дихання, як, наприклад, «дихальний трикутник», що допомагає заспокоїти нерви і зосередитись на завданні, — каже він.
Після важких боїв Роман не залишає спорту. Участь у змаганнях для військових і ветеранів допомагає йому відновлювати фізичну і психологічну рівновагу. На турнірі «Be Strong» у Львові він здобув друге місце з плавання, а загалом військовослужбовці та ветерани 2 Галицької бригади завоювали 14 медалей.
– Спорт — це важливий спосіб відновлення після боїв. Він допомагає повернутися до нормального стану, перевірити свої сили і залишатися сильним не лише на полі бою, а й у спортивних змаганнях. І це додає сил для того, щоб продовжувати боротьбу за Україну, — підсумовує Роман.
